健康咨询描述: 遇到事感到不顺心,不顺对镜子发怒、心的绪暴骂人,事情情绪暴燥 曾经的躁对治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助:想知道是什么原因,是镜发精神不是精神上有毛病 投诉其他类似问题
回复区![]() 这种情况不一定意味着有精神问题。人在遇到不顺心的事情时,产生愤怒情绪是正常的反应。对着镜子发怒、骂人,可能是一种情绪的宣泄方式。如果这种情绪反应过于强烈、频繁或持续时间过长,影响到了日常生活和人际关系,就需要引起重视了。 建议您在遇到不顺心的事情时,尝试先深呼吸,冷静下来,避免立刻做出过激的反应。也可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力和情绪。如果这种情况持续存在且无法自行缓解,建议您寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以帮助您更好地理解和处理自己的情绪。 |